最近，我發現自己對於工作真的越來越熟練了，熟練到一個禮拜上六天班也不覺得累。
記得剛進電視台時，每天都想著要辭職，因為還在熟悉工作，速度太慢，得不到同事的信任，還有很可怕的編輯一直在盯我、鞭策我。
那時候，我真的超級討厭那個編輯的，但現在想想她對我的鞭策，真的讓我瞬間成長很多。對她來說，沒有什麼不可能，如果不行，就讓自己練到可以。
所以一到放假日，我真的真的都在思考要怎麼樣提辭職。甚至，那時後有企劃部的主管要我去幫他，我真的超級想離開的，上級都談好了，結果那個主管準備離職，我又沒去企劃部了。
再加上，我去沒多久，有一個剛要滿試用期的助編打算離職，口頭上說對於這份工作沒有興趣，打算回南部找工作。我真的很害怕，自己有天會瘋掉。
不過，最後我還是撐下來了。因此，我就開始想到底是什麼「力量」讓我堅持下來了呢？
1. 遇到不滿、不順的時候，找人抱怨
從小到大，大人都會告訴我們不要「抱怨」，因此我覺得抱怨這件事很「不道德」。
但自從工作之後，我真的遇到太多太痛苦的事情了，不得不找到一個出口去發洩。所以，我就會在好朋友的群組裡，把我今天在工作上遇到的鳥事，全部傾瀉出來。
很感謝我有一群願意當我垃圾筒的朋友們！其實，我沒有想要他們給我什麼回應，我只是想要講，把我的不滿、委屈全部掏出來而已。
所以，我總是bala bala說了一大堆，最後回一句「好我抱怨完了」，有種便祕很久終於大出來的感覺。
2. 閱讀提升自己
我在之前的部落格文章也有提到，自己在那段很煎熬的期間，看了很多書。
這些書有些是心靈成長類、商業管理類的書，想要在短時間內，讓自己更了解職場心法。
我真的覺得閱讀對自己幫助很大，因為我身邊的朋友都也是剛進入社會，我們彼此之間經驗不多，但透過閱讀可以吸收他人的經驗與想法，藉此更了解職場生活。
另一方面，有時候自己的心情非常低落，一時之間也找不到傾訴的對象，那我就會看書，藉由書本內容讓自己走出這種不愉快的感覺。
3. 運動吧！產生一點腦內啡
腦內啡可以讓自己變得愉快一點，有時候我會去慢跑，不是為了運動而是想要發洩。
當自己越衝越快時，我總覺得自己好像贏過了那個我討厭的人，那種咬緊牙根狂奔的感覺，就是把所有的怒氣轉換成為奔跑的速度。
最後跑到累了，腦內啡也夠了，好像也把那些不開心都全部燃燒殆盡了。
以上這三種方法，就是我的「自我療法」。
其實寫部落格也是一種發洩，很多的內容都是我在反思自己的工作與生活時想到的。
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